上周跟同部门的老周晚上撸串，他看我脖子歪得跟个斜颈鹅似的，给我推了这个北京男士SPA养生馆的微信，说在朝阳双井，他去了快半年了，技师手劲准，服务也实在，没有乱七八糟的推销，花样还多，不像咱们之前去的那些地方，按十分钟就开始叨叨办卡，烦都烦死。
我之前真的踩过不少养生馆的坑，去年在丰台草桥街边那家，门脸装得挺豪华，进去之后烟味混着香薰味，熏得我头疼，技师手劲大得像是要把我肩膀捏碎，我喊疼她还说“疼就是不通，多按几次就好了”，按完我肩颈青了三块，半个月都不敢碰肩膀。还有去年冬天在海淀五道口那家连锁的，团的198的套餐，进去才知道是个学徒给我按，捏了十分钟我就知道不对，问她干了多久，她支支吾吾说刚培训完半个月，最后给我换了个技师，全程跟我念叨办年卡一万送八千，我装睡都不行，故意晃我胳膊把我喊醒跟我说活动最后一天，气得我那次之后再也没去过连锁的养生馆。
本来我还有点打怵，但是最近实在是疼得受不了，头天晚上就加了店长的微信，约了第二天下午两点的场，店长还特意问我有没有哪里有旧伤，有没有忌口，想要手劲大的还是轻点的，我跟她说我肩颈腰都不好，要手劲准的，能按到结节的那种。
我家在通州梨园，过去是真的远，坐1号线八通线转10号线，晃了快一个半小时才到双井，B口出来走个五百多米，是个挺新的商务楼，三楼，没有那种花里胡哨的大招牌，就门口贴了个小小的木质门牌，要不是店长提前给我发了指引，我真找不到。
推开门进去第一感觉就是舒服，灯光是暖黄色的，不晃眼，大厅铺的是厚地毯，走路一点声音都没有，前台小姑娘穿的是浅灰色的棉麻工装，笑得特别自然，不是那种刻意堆出来的假笑，一看见我就问是不是李先生，提前约了两点的场，然后给我递了杯热的大麦茶，还有一颗薄荷糖，说天热，先歇两分钟喘口气。
歇了两分钟我就跟着她往包间走，走廊两边挂的是那种水墨的山水画，每个包间门口都挂着棉麻的门帘，绣的是淡淡的竹子，推门进包间我还挺惊讶的，空间不小，得有二十多平，里面有独立的淋浴间，还有个小茶台，靠窗的位置放了个懒人沙发，空气里是淡淡的雪松味，不是那种刺鼻的劣质香薰，新风系统开着，虽然关着窗户但是一点都不闷，墙上还挂了个小投影，小姑娘问我一会按摩的时候想听轻音乐还是看电影，我说来点轻音乐就行，太吵了头疼。
她给我拿了一次性的内裤、纯棉的浴服还有消过毒的拖鞋，说浴服都是一客一洗一消毒的，放心穿，让我先冲个澡，技师十分钟之后过来，有什么事直接按床头的呼叫铃就行，说完就轻轻带上门走了。
我冲了个澡，热水是即开即热的，水压也够，洗得特别舒服，浴服是那种厚点的纯棉的，不是那种薄得一扯就破的一次性的，穿在身上软软的，刚坐下来喝了两口水，就有人敲门，进来的是个看着三十多岁的女技师，笑着跟我打招呼，说我姓李是吧，我姓陈，你叫我陈姐就行，刚才店长跟我说你肩颈和腰都不好，还有点落枕对吧？
我说是，最近熬了半个月，肩颈硬得不行，你手劲稍微大点没事，我能扛。陈姐先让我趴在按摩床上，给我盖了个薄的绒毯，说空调开着别凉着，然后先给我捏了两下肩膀，问我这个力度行不行，我点头说可以，她就开始按。
真的是老技师，一上手我就知道找对人了，手指一按就精准摸到我肩膀那块硬邦邦的结节，稍微用点力我就嘶嘶抽气，陈姐笑着说“你这结节都硬成小石子了，平时是不是总低头看手机，坐的时候还跷二郎腿？”我说是，上班对着电脑，下班就瘫在沙发上刷手机，习惯了。她一边按一边跟我讲，平时坐一个小时就得站起来活动两分钟，脖子别总往一个方向歪，回家可以用热毛巾敷敷肩膀，别总贴那种凉的膏药，越贴寒气越重。
按了大概四十分钟肩颈，她给我拿了个加热的艾草包敷在我脖子和肩膀上，温温热热的，热气顺着毛孔往里面钻，刚才按得发酸的地方一下就舒服了，我差点都睡着了。
敷完肩颈她问我要不要先泡个瑶浴，套餐里带的，他们家的瑶药包是自己配的，有艾草、生姜、透骨草好几种药材，排寒特别好，我想着来都来了，试试也行。她带我去旁边的泡澡间，水已经放好了，温度调的刚好，闻着淡淡的草药味，一点都不刺鼻，她给我递了杯温的蜂蜜水，说泡的时候容易出汗，渴了就喝，别泡超过十五分钟，觉得头晕就喊我，说完就带上门出去了。
我泡了大概十分钟就浑身冒汗，感觉背上的寒气都跟着汗往外冒，之前冬天我总腿凉，泡完之后两条腿都热乎的，特别舒服，起来冲了下身上的药味，擦干净就回包间了。
接下来做的是全身的油压按摩，用的精油是甜橙味的，抹在身上凉凉的，一点都不黏腻，吸收特别快，按到腰的时候，我跟她说我腰间盘有点轻微突出，别太用力，她特意避开了突出的位置，给我按周围紧绷的肌肉，还跟我说平时坐的时候最好垫个腰靠，别跷二郎腿，回家可以多做小燕飞，一次做十个就行，别贪多，不然容易伤到腰。
中间我公司的主管给我打电话，问我个活动的细节，我接了快十分钟，陈姐就站在旁边安安静静等着，也不催，等我挂了电话她还笑着说“你们干互联网的是真忙，休个假都不消停”，我苦笑说可不是嘛，这不是项目刚上线才敢出来放松半天。
全身按完之后，她还给我做了个头部刮痧，用的是牛角板，轻轻刮我后脑勺和太阳穴的位置，之前我总头疼，昏昏沉沉的，刮了十分钟，感觉脑袋一下就轻了，特别清醒，眼睛都亮了不少。我本来以为项目到这就结束了，结果她还给我做了个手臂的放松和足底的点按，说我最近握鼠标握太多，手腕都有腱鞘炎的苗头了，按一按能缓解不少，我才反应过来老周说的“花样多”是什么意思，三百多的套餐，肩颈调理、瑶浴、全身油压、头部刮痧、手脚放松，一步都没少，没有任何偷工减料的地方。
全部项目做完已经快四点半了，两个半小时，我躺得都不想起来，陈姐给我端了小吃过来，一碗温的红豆薏仁粥，还有常温的西瓜和小番茄，粥熬得糯糯的，甜度刚好，不是那种放很多糖的，我本来就有点饿，几口就喝完了。
我都做好了被推销办卡的准备，结果陈姐收拾完东西就跟我说，你要是觉得舒服下次来提前预约就行，要是想找我就提前跟店长说，说完就走了。前台结账的时候我用的之前团的券，三百二十八，两个半小时的项目，真的挺值的，前台也没跟我提办卡的事，就给我递了个小的艾草包，说回去放枕头旁边，助眠的，下次来提前说就行。
我出来的时候走在双井的街上，风一吹，感觉肩膀都能打开了，之前总含着胸，直起来也不疼，脖子也能正常转了，之前落枕歪了三天，终于正过来了。晚上回家我倒头就睡，从十点睡到第二天早上八点，好久没睡过这么香的整觉了，起来之后腰也不酸了，脑袋也不沉，真的太舒服了。
昨天我还跟老周说，你推荐的这地方真的靠谱，下周我带我师弟也去，他最近跟我一块熬，天天喊着头疼腰疼，早就想找个地方按摩了。说真的，现在在北京找个正经的、不推销、技师手艺还好的男士丝足SPA养生馆真的太难了，之前踩了那么多坑，这次真的是挖到宝了，打算以后固定就来这家了，省得再去别的地方踩雷。
