来北京漂了快五年，我之前对按摩店的印象一直停留在“要么坑要么贵要么敷衍”的阶段，直到去年冬天被我发小拽着去了她藏了快两年的私人工作室，我才知道原来正规的SPA保健按摩真的能给人舒服到想叹气。
那阵子我在海淀的互联网公司接了个新项目，连续两个多月天天加班到十一二点，有时候赶版本甚至要熬通宵，下班的时候肩颈硬的像块石板，抬胳膊拿个保温杯都疼，晚上睡觉翻身都能扯得后背发酸。去医院拍片子，医生说我颈椎曲度变直，让我平时多做拉伸，定期做推拿放松，可医院的推拿科挂号难不说，每次去都要排一两个小时的队，周围人来人往的，按的时候周围全是说话声，根本放松不下来。
我也试着找过外面的按摩店，踩的坑真的数都数不过来：之前在黄庄附近的某连锁按摩店办了一千块的卡，去了两次，每次技师能唠四十分钟让我升级几千块的“排毒套餐”，我拒绝之后第二次给我按的力度轻的像挠痒痒，没到时间就说结束了，剩下的卡我到现在都没敢去用；后来在通州租房子的时候，小区楼下有个便宜的小店，六十块钱一小时，按完我后背疼了三天，后来才知道那技师之前是卖菜的，刚学了半个月就上岗，给我揉的肌肉拉伤了，给我气的再也不敢随便找小店。
要不是我发小拍着胸脯跟我保证绝对靠谱，我真的不敢再随便试新的按摩店。她也是做运营的，加班比我还凶，肩周问题之前严重到连穿衣服都费劲，说这家她去了一年多，从来没踩过坑，我才抱着半信半疑的态度约了时间。
店在朝阳区双井的一个商住公寓里，提前一天跟老板娘约好时间，她会发特别详细的路线，连楼下门禁怎么刷、电梯坐哪部都写得清清楚楚。上去之后开门的就是老板娘，笑盈盈的，先给我递了杯温的陈皮大麦茶，说看我朋友圈前几天说嗓子干，喝这个润润，我当时都愣了——我都没跟她说过我的情况，她居然提前翻了客人的朋友圈做功课，这点真的戳到我了。
坐下之后她没有直接给我推项目，先做了十来分钟的简单问诊：有没有旧伤、平时哪里最不舒服、有没有高血压之类的禁忌症、能接受多大的力度，知道我是第一次来，特意给我推荐了90分钟的肩颈深层疏通加头疗组合，才168块钱，比我之前去的连锁店里便宜了快一半。我当时还嘀咕会不会太便宜手法不好，进了包间就放下心了：包间不大，但是收拾得干干净净，暖黄色的落地灯，空气里飘着淡淡的艾草香，没有那种刺鼻的香薰味，床上铺的都是一次性的床单枕套，旁边还有独立的淋浴间，衣架、一次性拖鞋、浴巾都备得整整齐齐，我当天穿的羊绒大衣怕皱，老板娘还特意给我拿了个宽肩衣架挂起来，说等下走的时候不会压出印子。
给我按的是个三十多岁的女技师，手特别暖，先拿热毛巾给我敷了五分钟肩颈，说我这块肌肉太硬了，先敷软了再按不会疼。刚按到斜方肌的位置我就疼得嘶了一声，她就笑：“是不是天天对着电脑头往前伸？你这块结节都快成小石头了，我慢点开，你觉得疼就说。”她手法真的特别准，酸痛的地方力度刚好，是那种酸胀的、堵着的地方被揉开的舒服，不是硬按的疼。中间我不想说话，她也没跟我尬聊，安安静静的按，我后来直接睡着了，醒的时候刚好按完头，整个人懵懵的，感觉之前压在脑袋上的千斤重的东西直接被拿掉了，抬头的时候脖子一点都不疼，我当场就举了个胳膊，之前抬到一半就疼的肩膀居然完全没感觉了。
出去之后老板娘给我端了一碗刚熬好的银耳雪梨羹，说我看起来上火，特意放了点百合，甜丝丝的温度刚好。我坐了十来分钟，全程没人跟我提办卡的事，还是我自己主动问有没有优惠，她才说有次卡，十次送两次，平均下来一次才一百多，不想办也没关系，单次付就行，我当场就办了卡，真的太合我心意了。
这大半年我基本半个月就去一次，把他家的项目试了个七七八八，真的项目全到出乎我意料：针对我们上班族的有肩颈疏通、腰背放松、鼠标手调理、久坐臀肌放松，针对女生的有气血温养、暖腹调理、胸部疏通，还有常规的精油开背、艾灸悬灸、头疗、足部按摩，甚至还有泰式拉伸，我上周刚试了泰式拉伸，我平时久坐筋特别硬，拉的时候有点疼，拉完之后感觉整个身体都舒展了，连爬楼梯都觉得腿轻了不少。
印象最深的是上个月来姨妈，疼的我直冒冷汗，腰也酸的直不起来，我临时给老板娘发消息约了个暖腹调理，她特意给我安排了擅长妇科调理的技师，按的时候用的是生姜精油，还在我腰上放了个暖水袋，按了四十分钟，当时肚子就不疼了，腰也不酸了。技师还给我讲平时泡脚可以放点生姜和红花，姨妈前一周不要喝冰奶茶，我按她说的做，这两次来姨妈基本都没疼过，比我之前喝的一大堆红糖水管用多了。
我之所以这么爱往这家跑，除了手法好项目全，还有几个点真的比外面的连锁按摩店强太多：
首先是私密性特别好，所有的包间都是独立的，门能反锁，窗帘也都是加厚的，完全不用担心被人打扰，要是和对象或者朋友一起去，还有双人包间，我上次带我妈来北京玩，我俩在双人包间里边按边聊天，按完之后还躺了半个多小时，没人催我们走，我上次按完太困了直接在包间里睡了一个小时，老板娘都没过来喊我，还给我盖了个小毯子。
第二是特别正规，纯绿色的项目，没有任何乱七八糟的东西，女生一个人去也完全放心，技师可以自己选男技师还是女技师，我每次都选女技师，力度一点都不比男技师差，而且他们家所有的技师都是持证上岗的，最少都有三年以上的经验，之前有个技师之前还在广安门中医院的推拿科待过，穴位找的准的不行，我上次落枕，她给我按了二十分钟就好了。
第三是卫生真的放心，所有的床上用品都是一客一换，一次性的床单、枕巾、拖鞋，精油都是小份独立包装的，一人一份不会重复用，淋浴间里的沐浴露洗发水都是正常的牌子，还有一次性的浴帽和浴巾，我这种皮肤容易过敏的人，去了这么多次从来没出过问题。
最最关键的是没有任何推销，这点真的是我最爱的地方。我去过那么多按摩店，只有这家从来不会主动跟你提办卡，也不会忽悠你做贵的项目，上次我问他们家有没有网上说的那种几千块的淋巴排毒套餐，老板娘直接跟我说那都是智商税，想排毒平时多运动多喝热水就行，不用花那个冤枉钱，真的实在到我都怕她赚不到钱。
价格也真的很亲民，最便宜的足部按摩才88块钱，常规的肩颈疏通168，最贵的全身SPA也才328，比很多连锁按摩店都便宜，我有时候发了工资就奖励自己做个全身的，两个小时，做完之后整个人都活过来了。还有很多小细节特别暖心：冬天去的话，包间里的空调提前就开好了，床上还有电热毯，躺进去暖乎乎的；夏天去按完会给你准备冰的绿豆汤和小零食；上次下雨我没带伞，老板娘直接把她自己的伞给我了，说不用急着还，什么时候过来再拿就行，完全不是那种商业化的客套，像朋友一样特别舒服。
说实话，在北京这种快节奏的地方，大家每天都在赶地铁、赶项目、赶KPI，很少有时间停下来照顾自己的身体，我之前也总觉得年轻熬一熬没事，直到颈椎疼的连觉都睡不好才明白，身体才是最值钱的。现在不管我工作多忙，半个月都会抽两个小时出来SPA养生会所，按个摩，放空一下，真的比在家躺一天刷手机放松多了。要是你最近也觉得肩颈疼、睡不好、浑身累的慌，真的可以找个正规的按摩店试试，毕竟身体是自己的，该放松的时候就得放松啊。
